顎下からフェイスラインにかけてのニキビ

私は顎下からフェイスラインにかけてのニキビに悩んでいます。

10代の頃からニキビに悩んでいましたが、20代後半に差し掛かった今でも改善はされていません。
特に生理前が酷く、人から指摘されるような大きくて、白く膿んでいるニキビができます。

MELLIFE(メリフ)

大きなニキビは、日常生活をしていると潰れやすく年々ニキビ痕も増えてしまっています。
そのニキビ痕を隠す為に最近のメイクは厚塗りです。

ニキビの原因を私になりに考えて改善できないかと下記のような対応をした事もあります。

最初は肌質が原因と考えました。
昔から私の肌は、脂肌で顔がテカリやすいです。
そのためニキビの原因が肌質だと考えて、化粧品や洗顔料を脂肌用や保湿性が高い物を使用してみましたがあまり変化はありませんでした。

一時期ニキビ用の赤い石鹸を使用した際、少しだけ落ち着いたように感じましたが生理の時期にまたニキビが出来てしまったので使用を止めしまいました。

次に睡眠時間が原因かと考えましたが、現在は育休中で働いていた時より長く睡眠が取れています。
子供のお陰で早寝早起きが出来ているので寝る時間が原因とも考えられません。

最後に食生活が原因と考えました。
今まではインスタント麺や辛いもの、揚げ物など塩分が高いものよく食べていました。
妊娠と出産を機に野菜や魚など日本食をメインにした食生活に変えてみました。
野菜の摂取が多くなったので噛む機会が増え、一度の食事量が少なくなり減量するなど思わずの効果がありました。

しかし、生理前になると変わらず顎下からフェイスラインにかけてニキビが出来てしまいます。

どうしたら顎下からフェイスラインにかけてのニキビが改善する事が出来るのでしょうか。
恐らくホルモンなどが原因かと考えてはいるのですが、どうしたらいいのかわからない状況です。
同じような症状で改善した人や改善方法を知っている方がいらっしゃいましたら教えて欲しいです。

26歳にしてシミだらけの私

わたしは中学生の頃テニス部に入っていました。

もちろん雨の日以外の練習は野外のテニスコート。

顔の皮が剥けるほど、一年中日光を浴びて青春時代を過ごしていました。

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そんな突然日焼け止め必須の状況だけれど、

あの頃のわたしは、いちいち日焼け止めを塗るのも、お風呂の際にクレンジングオイルで丁寧に落とさなくてはならないこともめんどくさくて、気が向いた時にしか日焼け止めは塗っていませんでした。

真夏日に日焼け止めなしで一日中外にいたなんて、今考えると恐ろしいかぎりです。(笑)

そんな状況だったため、お肌のことを気になり出した高校生の時から、周りの友達と比べてみてもわたしはシミが多い方で、今現在は、26歳にしてシミだらけの顔です。

「シミが薄くなる!」などと宣伝されているクリームを塗り続けてみても、びくともしないくらいのシミが刻印されています。

なので、自分の子どもには「めんどくさい気持ちは分かるけど、絶対に日焼け止めはつけたほうが良い。お母さんみたいな顔になっちゃうよ!」と是非伝えようと思います。(笑)

私が中学生の頃には知らなかったけど、

日焼け止めをつけるのがめんどくさいなら、スプレータイプでサッとつけられるものもあるし、

お風呂でクレンジングオイルを使って丁寧に落とすのが面倒なら、石鹸で落ちるタイプの日焼け止めだってある。

どうにだって、面倒くさい気持ちを改善することはできるのです。

来年には娘が生まれる予定です。

その娘が中学生になった時、一緒にその子にあった日焼け止めを選ぶのが今から楽しみです。

白髪が出始めてきた

白髪が出始めてきたのですが、今髪の色は染めていなくて黒色なので白髪が目立つのですが、染めるのをどうすればいいか分からない。

ブリーチなどは行ったことは無いのですが、茶色に染めたりするほうが、白髪が目立たないのかとも思う。ボタニカルエアカラーフォーム

表面だけ染める方法とか、ヘナのような自然な染め方なら皮膚も荒れなくて私にも出来るかと思うけれど自分で染めるのはムラや染め残しなどの心配があるため家族の協力や美容院で染める方法になるかもしれないと思う。

美容院で白髪染めをするのは、全体を染めるため少しの白髪だと何だか損した気分になる。茶色に染めるのは、気分転換や若返り出来るかもしれないが、それだけの覚悟と言うか年齢のギャップを感じる。白髪始めが目立つけれども、染めない選択肢もあるかもしれないと思う。しかし、年齢が老けて見える欠点もあると思う。

シャンプーしながら自然に染まる商品も見たことがあるが、なかなか手に入らない通販になってしまうため、ドラッグストアなどで手に入るものが出てきたら嬉しい。白髪染めは、何か月に一度の頻度で染めないといけないので、自分で染めれない場合お金が掛かるものだと思う。白髪と付き合うのは難しいと思う。ありがとうございました。

乾燥とニキビは永遠の悩み

性別問わずお肌に色々な悩みを抱えている人は多くいると思いますが、女性は特にお肌には敏感で基礎化粧品にはなんだかんだお金を投資していると思います。

効果はどう?ラントゥルースを購入して3ヶ月間飲んでみた私の口コミ!

お肌ってかなりデリケートで年齢による変化や季節、ストレスなどによる外的因子による肌荒れ等日々鏡をみては落ち込んだり悩んだりしてその日の気分まで左右されるときもありますよね。私はアトピー持ちで敏感肌、そして目と口元の粉吹きが酷いためずっと乾燥肌だと思い込んでいました。

なので顔全体の保湿に一生懸命努めていました。しかし学生の頃からニキビに対する悩みも強くありもともと皮膚科には定期的に通っていたため相談し軟膏を処方して使用していましたが完全にはよくなった実感は正直ありませんでした。

もちろん日々お肌の状態は変化するので原因は色々あると思いますが、今も変わらず大きな変化は感じられないです。

最近は皮脂性も含む混合肌であると気がつくことができたので、全体の保湿をしつつ乾燥する部位は重ねて保湿、そしてニキビへのケアに重点を置いて基礎化粧品を見直しながら日々研究と観察を行っている感じです。

生活習慣やストレスによる変化で表れる肌トラブルと年齢を重ねるごとに出てくる肌トラブルはまた異なると思うので今後も自分の肌に向き合っていくしかないと感じています。

ニキビに悩んでいた私が治った理由は単純だった!

私は小さい頃からニキビに悩まされていました。たくさんのニキビができるタイプではなく、一個ずつ、しかし遠目で見ても分かるような赤いニキビが順々できていくタイプでした。ニキビ治しを使うことで治るには治るのですが、すぐに新しいニキビができてしまいました。ラントゥルース

そのためニキビは一個しかできていないから多少放置してもいいかなという気持ちもありました。しかし、雑誌に掲載されていたニキビの予防ケア成分が入った洗顔フォームを購入し、使用してみると今までより明らかにニキビの治りが速くなりました。

その後もニキビができることもありましたが、今までより小さくなっていました。どうやら私の肌はおでこの部分のみ油脂が多いタイプの混合肌だったようです。今まで他の方でオイリー肌の方がいたのですが、その方に比べると私の肌はオイリーではなかったので勝手にオイリー肌ではないと思い込んでいたのです。

今まで購入してきた洗顔フォームもニキビに関連したものばかりでニキビができる前の予防をするという概念は頭にありませんでした。この洗顔フォームを使うことでニキビが0になった!とまではいきませんが、できる回数は明らかに少なくなりました。まずは自分の肌の状態をしっかり知ることが大切なことだと思いました。

白髪交じりの髪が嫌なのです

白髪が混じった髪と人に思われる事は、わたしにとって最悪なのです。
年齢より老けて見られるためです。

そのために白髪染めを一か月に2回程のペースでします。
本当は週に一度のペースでしたらいいとは思うのですが、そこまでは出来ないのです。

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髪染めをし始めたら、勢いがついてすぐ出来るのです。

でも髪を染めないではいられないものですが、染めるまでが手間がいると感じるのです。

髪染めを行おうとするまでが、手間がいるものと思うのです。
まして寒い時期には、髪染めもおっくうです。

以前はお風呂で髪染めをしていました。
でも最近はお部屋の中で染めて、洗い流すような時間がくれば浴室にはいるのです。

何故かと言えば、染めて待つ時間をお風呂で過ごすことに対して、
私は待つことが嫌なのです。

待つ間には、からだを洗ったり又その他カミソリを使ったりとすることもできます。

でも待つ間の時間の40分以上を浴室にいることが嫌なのです。
お部屋での髪染めをしたら、待つ間に用事ができるからいいのです。

年齢がいっても、あまり白髪を感じさせない人がたまにいるものです。

白髪がない60歳代の女性になりたいのです。
私の髪もいっそ、はくはつならまだいいと思うのですが、白髪交じりの髪がとても嫌なのです。

53kgから43kgのダイエットに成功

高校時代にあった体重は53kg。クラスメイトの男の子に言われた「太い足!」をきっかけにダイエット開始。153cmで53kgはぽっちゃり会くらいだったので、半身浴ダイエットを頑張りました。約1時間の半身浴ですが、好きなアーティストの曲をかけて大声で歌いながら入っていました。家族からは「ご機嫌だね?」などと馬鹿にされましたが、腹筋を使って歌う事で腹式呼吸になり有酸素運動になるのではないかと思い、歌い続けました。

http://www.derdickdarm.org/

大体3曲くらい歌うと熱くなるので、湯船から出て1曲分休んで、また3曲分くらい湯船に使っていました。この方法で、一週間で1kg痩せ長い年月をかけて43kgまで体重が減り、リバウンドもしていません。10kg痩せるのに1年はかからず、痩せた後はリバウンドしないための半身浴でした。しかし。体重は減っても足の太さは残ってて、下半身デブ状態でした。体重を落とした後は部分痩せに取り組みました。ラップを巻いたり、メディキュットなどの着圧タイツを履いたりさまざまな事をしました。

しかし、浮腫みやすい私はなかなか細くならず、どれも失敗ばかり。そして、浮腫改善からスタートする事にしました。過度な貧血なので鉄分を多く取りEMSマットを使いふくらはぎと太ももの筋肉に刺激を与えてました。すると、浮腫足がスーとなりスッキリした足になりました。美脚まではいきませんが、足の真ん中に隙間ができ、太い足ではなくなりました。体重も落ち、足もスッキリしたので満足していますが、半身浴はリラックスできるので今も続けています。EMSマットも浮腫防止に続けてます。これらが私のダイエット成功体験です。

ニキビ対策は洗顔だけでは不十分!?

思春期になるとホルモンバランスが変化しするのでいわゆる青春ニキビができやすくなりますが、
体質や肌質によっては大人になってもニキビに悩まされる人も多いと思います。
私もニキビができやすい肌質なので、大人になっても長い間ニキビに悩まされてきました。

評判以上?巣顔美人の効果や飲んでみた口コミなどを完全レポート!

ニキビは老廃物がきちんと排出されずにできるものなので
洗顔をしっかり行って老廃物をため込まないようにすることが大切ですが、
大人ニキビは洗顔をしっかりと行うだけでは対策としては不十分です。
大人になってもニキビに悩まされているということは、ニキビができやすい肌質なので
肌質を改善しないとまた繰り返しニキビができてしまいます。

肌質改善のためには、食生活を見直して甘いものや脂質を摂りすぎないように気を付けなければいけません。
十分な睡眠時間を確保して不規則な生活にならないように注意することも必要です。
肌にストレスがかからないような生活を送ることで少しずつ肌質が改善されるのです。

少しずつ肌質を改善しながら、老廃物をため込まないように洗顔で肌の汚れを落とします。
洗浄効果の高い洗顔料もよいですが、洗浄効果が高いとそれだけ肌表面の潤いも洗い流してしまいます。
大人になると乾燥にも気を付けないといけないのであまり洗浄効果の高い洗顔料を使わずに、
手持ちの洗顔料をしっかり泡立ててきめ細かな泡で洗顔をする方がおすすめです。

乾燥からニキビができることもあるので洗顔後は十分に保湿をして、
ニキビができやすい部分は特にハンドプレスなどで保湿成分を浸透させるようにするとさらに効果的です。
私はフェイスラインにニキビができやすいので、洗顔も化粧水も顎下までするようにしています。

少し気を付けるだけでニキビができにくくなるので、少しづつ意識してみてください。

炭水化物抜きでゆっくりダイエット!

体重が90キロを超えて、歩くだけでも息切れするようになり、ダイエットしようと思いました。けれども、皆さん悩むと思うのですが、太っていると運動をするだけでしんどくて、まず動こうという気にならないですよね。

そこで私は食事制限で痩せることにしました。炭水化物抜きダイエットです。http://www.stmarksauburn.org/

今まで夕食に一合より多い量の白米を食べていました。それを全て千切りキャベツで代用することにしました。その代わり、おかずの量はこれまでと変わらないか、タンパク質を含んだささみやサラダチキンや豆腐を増やしました。分量が増えても、タンパク質が多いだけのものであれば、脂肪には変わりにくいからです。

白いご飯が大好きな私にとって、ごはんがなくなることは苦痛かと思っていましたが、実際は意外と大丈夫でした。ドレッシングにはこだわることで、キャベツだけ食べる暮らしのストレスが軽減できました。

この食生活を続けることで、一カ月に3キロくらいずつ、体重を減らすことが出来ました。そのうち体が軽くなり、ウォーキングなど軽い運動をこなせるようにも。駅の階段を率先して歩くようにもなり、現在もゆるやかな減量は続いています。炭水化物抜きダイエットは、初めてのダイエットにおすすめです。

ゴハン以外は我慢せず食べるようにするのがコツです。

ブランド品だからといって油断禁物!合わないものは却って逆効果

私は中学生の頃から、肌に合うものと合わないものがはっきりしていました。敏感性肌というわけではないのですが、肌質に合わないものを使うと、たとえそれが有名なブランドのものであっても、すぐに赤くなったり、副作用で却って肌荒れを起こしてしまったりと散々な目にあったものです。そのため、片っ端から市販の化粧品や日焼け止めを試し、自分に合うものだけを厳選して使うようにしていました。

ととのうみすとは効果あり?私の口コミやネット上の評判などをご紹介!

そうしてたどり着いたのが、株式会社クルードから販売されている、「グリングランシリーズ」です。植物由来の成分をふんだんに使っているので肌に優しいだけではなく、肌が乾燥しやすい冬のシーズンにも潤いを補填できるようなアミノゲルや、メイク落としにも使える美容液、毛穴汚れやくすみに効果のある洗顔料など、様々な商品を扱っていて、これを使い始めてから、乾燥による肌荒れやニキビに悩まされることがなくなりました。

ちなみに、私が使っているのは、「グリングラン緑宝エステ」「グリングラン ハーバルアミノゲル」「グリングラン メイクを落とせる美容液」の3つです。

肌が弱くて、化粧品が合わなくて困っている、という方にはぜひともお勧めしたいシリーズですので、是非一度お試しになってみてください。

しみ シワ改善への道

40歳を過ぎてくると、段々シミやシワが顔を出してくる。ラントゥルースの効果を徹底検証!購入して3ヶ月使用した私の口コミ評価!

時に気になるのが目の際の方に出来たシミである。普段はコンシーラーなどで隠してお化粧しているが、中々取れない。ずっとここにいるのかなぁ?と思いながら毎回コンシーラーを塗っている。ローラーのコロコロする美顔器を買ってみたり、高価なスチーム美顔器を買ってみたりしたが中々続かない。というか忘れている。

面倒なのもそうだけど風呂上がりには素早く化粧水とクリームでパックして はい、終わり!が長年のルーティーンになっているのでこれでやった気になっているところが怖い。

30代はまだこれでも良かったが40代ともなれば日頃のお手入れが10年後ものをいうのは自分でもわかっている。冬は特に乾燥もするのでパックをしたりスチームにあたったりして保湿は心掛けたいところである。エアコンの温風にも肌の水分を取られ そうでなくても元々乾燥肌なのに化粧水やクリームを二重にも塗らないといけない。

やはり、今夜からコロコロローラーしようかな。美顔器をすると頬も上がるし肌の色もワントーン上がったようにも見える。

口のほうれい線も気になってきたから美顔器は習慣にしていった方が未来の自分の為にも必要だ!とこれを書いててつくづく思った。10年後 マイナス五歳肌を目指して日々保湿とお手入れをしたいと思います(^-^)

酵素ファスティングとは何?目的は?酵素ドリンクの選び方も解説

「酵素ファスティング」とは、一定期間の食事を酵素ドリンクに置き換える方法のことです。
「ファスティング」と聞くと、つらい断食が連想されがちですが、通常の食事と組み合わせることもできます。
酵素ファスティングを行う主な目的は、消化器官を休めたり、体内環境のリセットです。
体内環境が正常化すると自然に体重や体脂肪が落ちていきますので健康的です。

グラマスパッツの口コミ&評価!

現代は飽食の時代であり、いくらダイエットを意識した食事をしていても外食や付き合いなどでつい食べすぎてしまうこともあるでしょう。
そんな時に定期的に意識的に取り入れてほしいのが「酵素ファスティング」なのです。

では、ここからは酵素ドリンクの正しい選び方をご紹介します。
「酵素ドリンク」と言っても種類は無数にあります。
値段も3,000円程度のものから10,000円を超えるものまでさまざまです。

まず目を付けるのは酵素ドリンクの成分です。
たとえ値段が安くても、添加物や白砂糖が多く含まれる商品はものは避けてください。
せっかく通常の食事の代わりに置き換えるのに逆効果となります。
おすすめは添加物がなるべく少なくて水でかさ増しをしていない商品です。
値段はやや高くなりますが、ファスティングの効果をしっかりと発揮させるためには必要な投資だといえるでしょう。

夏に向けてダイエットの第一歩

痩せている人に限って「いや全然痩せてないし。」「最近太ったんだよね。」なんて言ってたりしませんか?

リゲイントリプルフォースは効果あり?

多分本人からしてみたら正直な話で他人と比較しているのではなく、一カ月、一週間、三日前の自分と比べて今はどうかを言っているかもしれなくてけっしてぶりっ子とかじゃないんだと思います。

そんな人は体質で痩せ型の場合もありますがけっこうオシャレやメイクに興味があったり美意識が高い傾向にあります。そして身に着ける下着や洋服などはその時のジャストサイズを選ぶのでお正月なんかに気が緩み食べ過ぎるとてきめんデニムがきつく感じたりして先に述べた「最近太った」発言が出るんだと思います。

一方、「いやー、ご飯そんなに食べていないのになかなか?せない。」「あのダイエット試したけど全然だめね、なんかいいのない?」なんて言ってる方は話している最中お菓子片手で着ている服はゆるふわという名の楽ちん部屋着だったりします。そして「あなたはいいわね何かしてるの?」と聞きながらすでに心はお菓子に向いていて聞いていないような。

身に覚えがある方は腹を立てずに実践してみてください。まず、家の中のゴミ箱を一つにして鼻かみ一つでもいちいち捨てに歩く。手を伸ばせばなんでも届くなんて合理的な考えはやめて高い棚にしまい低い引き出しに片付けて部屋を綺麗にする。そして歯磨きタイムには青竹を踏みながら。これを数週間続けてみるとあら不思議、部屋はきれいだしなんだか身体が軽い気がするかも。そんな小さな変化と喜びを感じられたら素敵なダイエット生活に一歩踏み入れれますよ。

新しい糖質オフダイエット

糖質オフ、よく聞く言葉でしたがあまり気にしていませんでした。
もともとそこまで体重を気にしていなかったこともありますが、30代以降、
体重が戻らない、増加の一途という初めての事態に遭遇。

http://moyra.jp/

大食いとまではいかなくても、日々食べることを楽しんでいましたが
体重計の数値を見てダイエットを決意。
たまたま本屋さんでみっかけたMEC(ミート・エッグ・チーズ)を試してみることにしました。

MECはMECの食材であれば食事制限なし!
タンパク質も豊富にとれますし、30回よく噛むことにも意識を集中し毎食の満足度はとてもありました。
お米もパンも麺類もとても好きでしたが、食べれない悲しさをお肉と玉子とチーズという大好きな食材が埋めてくれました。
また、炭水化物を断つ&MECの食材での食事と間食はコンビニや日々のちょっとした買い物にも大きな変化をもたらしました。

簡単に手に入る軽食は、基本炭水化物がメイン。
食べるものを手に入れるためには自炊もはかどりますし、正直自炊のほうが食べたいものを用意できます。
食材のコストは少しかかるように感じますが、自炊のメリットと日々のなんとなくしていた買い物への意識がかわることで私には最終的にとてもプラスだったと思います。
タンパク質やその他の栄養素もしっかりと摂取できるので、年齢を重ねた後のダイエットにもとてもおすすめです。

隙間時間に舌回し!空いた時間で簡単小顔に

長年丸顔に悩まされていた私ですが、ある日ネットで舌回しで小顔になる!という情報を知り毎日取り入れてみる事に…

この舌回しというのは、やり方は簡単。下を前歯の外側に沿って一周回すだけ!お金もかからないし、キツイ筋トレも必要ない。私のようなズボラな人間には取り入れやすいものでした。

http://kulti-kids.org/

まぁまずは物は試し、毎日お風呂に浸かりながら50回づつ右回転、左回転を続けてみる事にしました。計100回は少し顎が疲れる感じはするものの、そこまで負担もなくできました。

続けてみて1週間…
鏡をみると少し顎がスッキリしたかな?という印象に。

1ヶ月続けると、自分で見ても顔が小さくなったのがわかるまでに!簡単なのに効果大です。顎の下のお肉がなくなりマスクをつけた時に隠れる部分が一回り小さくなったような感じがします。

私の場合お風呂の中で一日一回実践していましたが、1日の中で複数回舌回しをしていれば効果はもっと早く出そうです。仕事がある人はマスクをつければ電車や車の中で通勤中にすることも可能でしょうし、子育て世代で家で過ごす時間が長い方は赤ちゃんを抱っこして両手が塞がっていても小顔を目指せます。ツライ筋トレや食事制限もなく実践することができるので、私が試してきたダイエットの中でもこれは効果大の優秀なダイエットでした。

毛穴、シミが気になる…30代のお肌の悩み

10代の頃は美容についてあまり関心が無く、スキンケアもちゃんとしてきませんでした。

でも20代になってから、メイクもするようになって、スキンケアにも気を付けるようになってきました。

見た目を気にするようになって、毛穴に目が行くようになりました。

鼻の毛穴の黒ずみ、鼻周辺の頬の毛穴の目立ちも気になるようになってきました。FACEEリキッドセラムプラスを使用した私の口コミ!使い方や効果などを完全レポート!

今までいろんなクレンジングや洗顔料を使ってきましたが、毛穴の汚れ、開きの悩みを完全に解決できるものと出会ったことはありません。まだまだ改善策を模索中です。

30代に入ってから、毛穴のほかにシミも気になるようになってきました。

自分の肌をまじまじ見てみると、『もしかして、これシミ?』と思えるものがちらほら見当たるようになってきました。

これ以上シミを増やさないように、メイク前には日焼け止めを塗るようにしています。

スキンケアの商品も、今まではあまりこだわりなく安いものを選んで買ってきましたが、30代になったいま、美白効果のあるものを選んでいかないといけないのかな、と悩んでいるところです。

30を超えると、肌が一気に老化していく!という話を聞いたことがありますが、まさに今、それを実感しています。

これからは、すっぴん美人を目指してスキンケア方法を工夫していかないとなと思っています。

私の髪の毛の悩み解決法

私は43歳ですが、髪の毛の量が多いだけで無く髪の1本1本が太く、更には、前髪、後ろ髪と癖が強いです。美容室に行っても美容師さんも認める位で悩みはつきません。しかし、髪の毛や美容にはそこそこ気にしているので、そのままとはいきません。

http://www.graisseanimale.com/

自分なりにどうしたら、自分に納得いくのか、今迄も試行錯誤しながら、美容師さんに注文してきました。先ずは、髪の量が多いのは、カットですいてもらい、癖の強い後ろ髪、横髪はドライヤーで伸ばす、更には、ヘアアイロンで伸ばす、前髪は内側から癖毛なので、前髪の量を多く取って貰い 縦にハサミを入れず、オンザ気味に真横にカットしてヘアアイロンをします。

これだけでは、まだ重く見えるので、カラーリングをしてもらって軽さを増して、顔横に髪の毛が有ると、重いので、横は耳にかけるようにしてます。

これだけで、だいぶん隠せます。周りの皆は私が癖毛が強いとは見えないといつも言われます。髪の毛の悩みって以外にひとつじゃ無く重なって悩むからけっこう大変ですが、ひとつひとつ 自分で試してみると以外に解決法が見つかるものですね。高いシャンプーやトリートメントしなくても、工夫次第でけっこう 良い感じに仕上がりますね。

お若い女性にはプリプリ感があり躍動感があり、その反面私は

お肌の悩みが、だんだんと増えてくる年齢に達してきて、

とてもさみしく又嫌な思いをもちます。

職場には、わたしより若い女性が多いのです。

なので、20歳代の女性のお肌と比較してしまいます。

立ってのお仕事中に、近寄ることでお肌のハリが20歳代の人とは

わたしとは違うと感じるのです。

プリプリ感が若い人にはあるのです。

「わぁー、キレイお肌ねえ」とわたしは思ったことを言いますが、

実は、わたしの肌にはツヤとハリが少なくなってきているので、

心の中ではとても羨ましく思います。

若い職場の女性の人たちは、肌を押してみても跳ね返ってくるように思えます。

その点わたしのお肌には、押しても跳ね返りが少ないと思います。

レナセルクリアセラムは販売店で市販されている?

女性のお肌を触ってみたいのですが、キレイなお肌と言葉で言うだけで

実際には悪い気がして、触ってはいないのです。

躍動感を覚える、積極的なお肌だと若い女性を見て思います。

その反面、わたしのお肌は消極的なお肌の質のように思えます。

最近はわたしのお肌は、家の中に居てもまた外出先でも

人にどの様に見られているのかと思うと、不安感を覚えます。

湯船に入った際にもお肌への意識をもっているものですから、

温かいお湯を手で受ける様にして、お顔にもっていきます。

何どもこの様な仕草をすることで、

わたしは美しさが、取り戻せる様な気がするのです。

ハイライトを入れたら…

単色のカラーリングに飽きてしまったので、美容師さんのおすすめで人生初のハイライトを髪に入れました。もともと私の髪は太く真っ黒で色が入りにくいので、ハイライト部分を時間をかけてしっかりとブリーチし、その他の部分も別々の色を重ねて二回カラーリングしました。

Fasa(ファーサ)育毛剤の効果と20代サラリーマンの口コミ暴露!最安値で購入可能な通販サイトは?

普段よりもずっと長い施術時間がかかり、カラー料金もかなり高くつきましたが、結果的にきれいなハイライトができて外国人モデルのようにあか抜けたヘアスタイルになることができました。ファッションもメイクも地味目な私ですが、初めて挑戦したハイライトにとても満足していたのです。

でも、喜んでいたのは束の間で、そのすぐ後に問題が起こりました。1週間もしないうちにシャンプーをする時に髪がギシギシするようになり、指にひどくからまったりぷつんと切れたりするようになりました。

ヘアサロンで買ったトリートメントやアウトバスのヘアケア商品を使っても髪全体がパサつくようになり、見た目にも潤いのなさがはっきりとわかるほどでした。シャンプー自体をハイダメージ用のものに変えたりもしましたが、私の髪が受けたダメージはそれではとてもカバーできないようです。施術を受ける前に、自分の髪にどれだけ負担がかかるのかきちんと聞いておけばよかったと思いました。

ご飯一杯の我慢で徐々に減量!

地味ですが4か月で4㎏の減量に成功した私の体験談です。簡単に言うと毎日、夕食で1杯のご飯を我慢する、それだけなのですが、これがご飯好きにはとても過酷です。私の場合、いわゆる〆のご飯1杯、これがないと食事をした気がしないものでした。ですから始めるのは一大決心でした。初日はもうこんなこと絶対無理!と泣きが入ります。その過酷さは2日目、3日目・・・とだんだんましになってはきますが、最初の1週間を過ぎるまでは本当に辛い。

シボルの効果を辛口評価でお届け!私の口コミ&体験談を暴露します!

さすがに2週間目に入ると〆のご飯のない夕食に慣れてきて、むしろ食後にお腹が楽だと感じるようになります。そこで夕食の〆のご飯は体に負担をかけていたのだ、とようやく気付き、このダイエットの意義を実感します。その感覚の変化を自覚すると、お腹を満たさずに食事を終えることに快感すら感じるようになります。

このダイエット方法は始めることができるかどうか、肝心なのはそれだけです。大好きなご飯は朝や昼に食べればいいのです。夜だけ我慢できれば緩やかですが体重も減ってきます。いつの間にか〆のご飯などどうでもよくなっていて、体重は4か月で4kg減っていました。目先の効果は期待できないにしても、緩やかに下がったグラフは壮観ですよ。

白髪が目立ち始めてきましたが、どういう白髪染めを使ったらいいかわかりません。

30代前半男です。20代後半から少しずつ白髪が目立ち始め、最近は白髪が6~7割くらいになってきました。年齢より老けて見られるのは嫌だし、仕事上人と関わる関係で白髪染めなどで黒く染めたいのですが、肌が弱いのであまり強力な薬品は使えません。

ボタニカルエアカラーフォームは評判通り?染まるか染まらないか検証してみた私の口コミ!

デリケートな悩みなので、周りに相談することも難しく、一人で悩んだりネットで調べたりしていますが、なかなかいいアイディアが浮かびません。月1回美容院を行くことも考えたのですが、さすがに毎月はお金の負担がおおきいと感じ、躊躇っています。食生活は乱れがちで、ストレスも多いので、髪のダメージも心配です。

効果的なケアの方法も含めてアドバイスを伺いたいです。それから、皆さん、こういった悩みに関しては誰に相談したらよいのでしょうか。やはり美容室の方に相談するしかないのかな。ちなみに兄弟は年上の兄が二人いて、一番上の兄とは10は慣れていますが、兄たちの髪には白髪がわずかにしかなく、同じ兄弟でも

どうしてこんなに差があるのかさっぱりわかりません。やはり、白髪が多いと将来禿やすくなるのでしょうか。白髪が多いだけならば、白髪染めで何とかなりそうな気もしますが、禿げるとなると、精神的にもダメージが大きいです…。

加齢による?!頭皮の臭い・・・女性なのに↓↓

最近気になることがあります。。。ノ・アルフレの口コミ感想

お恥ずかしながら、わたくし女性であるにもかかわらず。

枕から、オッサンの臭いがするのです↓↓↓Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

最初は自分だとはにわかに信じが難かったのですが、どうやらそうでもないことが判明。

ちょっと変な話ですが、頭皮がかゆくて頭をポリポリ掻いたあとの、自分の指先から同じ匂いがしたのです。

これはもう、まがいもなく、自分の臭い。

毎日シャンプーしてるのに。

ちゃんとドライヤーして寝てるのに。

それなのに、どうしてこんな臭いが!!!

枕カバーを枚に取り換えても、かぐわしい柔軟剤の臭いは一晩で消え失せ、やはりオッサンの臭いが・・・。

加齢臭です、加齢臭。やめてくださいほんとに。

朝からブルーな気持ちになります。

これって、どうにかならないもんなのでしょうかね?

内に秘めたる臭いが外へしみだしているとすれば、食事から変える必要がある?

それとも歳のせいだと諦めるべき?

もしかしたら何か解決法があるのではないかと思うのですが。

シャンプーの仕方が悪いのかな?

頭皮の臭いに効く、良いシャンプーありませんか?

毛穴の汚れや皮脂の詰まりが原因なら、炭酸シャンプーとかいいんでしょうか。

あー、ほんとに、悩ましい。

だれか、お願い。教えて下さい、頭皮のオッサン臭の消し方・・・。

乾燥対策でニキビが減った!?

脂っぽいものの食べ過ぎや不規則な生活、ストレスでニキビに悩むことはありませんか?私も社会人になりたての頃は、慣れない仕事に一人暮らしで、顔中にニキビができていました。

ケアをしているつもりでも、悪化する一方で、電車に乗ったとき小さな子どもに「あの人赤いボツボツがすごいいっぱいだね」と指をさされるほどに・・・

ケアをしているのに治らないのはなぜかととても悩みました。治らなかった理由は簡単で、間違ったケアを続けていたからでした。モイスポイント

ニキビは肌の皮脂だけが原因だと思い、洗浄力の強い洗顔料で顔を洗い、化粧水はサッパリとしたタイプを使い、皮脂の分泌を抑えていました。そんなケアを続けていたら、ニキビが治らないだけでなく乾燥もして、肌はもっと最悪な状態に。どんどん乾燥していく肌をどうにかしたいと思い、ニキビを直す前に保湿に力を入れようと考え、洗顔は刺激の少ないものに変え、化粧水も保湿力の高いものに変えました。

そしたら、乾燥がなくなるだけでなく、みるみるうちにニキビがなくなっていったのです。ニキビが増える原因は皮脂の落とし過ぎによって、過剰に皮脂分泌がされていたことだったのです。皮脂を落とすケアをしてもニキビが治らない人は、乾燥が原因でニキビが出来ているかもしれません。一度保湿をしっかりしてみるといいかもしれませんね!

シミは嫌だが、良かったこともあります

私には、顔にしみがあります。

http://www.isodp2017.org/

若い頃から、外で遊ぶ子供でした。

中学、高校と部活はバスケットボールで室内の競技でしたが、体育館でボールを触る時間がない時は、炎天下の中ランニング。筋トレ。とにかく外で日光にずっと当たっていました。そのため、肌は子供の頃から真っ暗でした。

また、北国で育ったため、夏だけ日焼けするのではなく、冬は冬で雪焼けなどもあり、年がら年中やけていたことを覚えています。

学生になり、海、山、行動範囲が広かなりますが、細かいことご嫌いなのと、純粋に若さゆえに日焼けどめなどは、全く意識しておりませんでした。また日焼け止めすら塗らない私なので、シミ予防の錠剤なんて、もちろん飲んだらはしませんでした。

社会人となり何年も働き、結婚をして、それなりに歳を重ねましたが、日に日に顔に、体に、特に目の下にシミが目立つようになりました。

若さゆえに、日焼け止めや、シミ予防などもせず、また、日傘なども使わず、と言った生活を何年も行ってきた若い時のツケが回ってきた!と今は、かなり後悔しています。

シミはシミで嫌です。

しかし、海に行っていたことに後悔があるか?と聞かれた場合は、そうなりません。

なぜなら、今の奥さんと出会ったのも、海だからです。

確かに日焼けで肌にダメージもありました。その時のダメージが、今は顔、体と徐々に広がってはいますが、それでもシミ以上にかけがえのない人を見つけられたからよかったのかなと思います。

あえて言うなら、出会った頃に、奥さんは日焼け対策バッチリだったので、わたしにも教えて欲しかったなー。なんて思いながら、日々を生活しております。

気が付いたら筋トレが終わっていた、、?

「今のままでもいいけど、それ以上太らないでね(笑)」

http://www.gargolaclimbing.com/

彼氏の何気ないこの一言で私は3日寝込んだ。

現状の私を肯定しながらも、これ以上太ったら付き合えないと言う宣告に聞こえたからだ、、、。

彼氏とは430kmの遠距離恋愛中。

なので会えるのは経済的にも月一回。

「次会うまでに絶対に細くなってやる!」と闘志を燃やした私はダイエットに着手した。

短期間で確実に、尚且つ体を壊さずお金もかからないダイエットを血眼で調べ、

行き着いたのはやはり『筋トレ』。それしかなかった。

筋トレと聞くと辛くて続かないイメージだったが、やってみないことには痩せない。

「筋トレ 脚やせ」

「くびれ 1ヶ月で」

そう検索して出てきたサイトをみても、実際にどう動くのかがわからず早々に断念しそうになった。

そんな中Youtubeを見ていると数多くの筋トレ動画が上がっていることに気がついた。

寝っ転がりながら何気なく再生した10分後、なんと私の筋トレが終わっていたのだ。

私も驚いた。

寝っ転がっていたはずが、筋トレが終わっている、、、?

その動画の内容は「素人が寝っ転がったまま筋トレして3週間で生まれ変わる」と言うような内容だった。

トレーニングジムのムキムキの人ではなく、一般人が自宅で筋トレしているのを動画にしたものだった。

動画の主の方は優しい声の女性で、トレーニングが終わるごとに「お疲れ様です?」「あと少しです!」と声をかけてくれる。

「一緒に頑張ろう!」と優しく声をかけてくれるのできついはずの筋トレが一切苦ではなかった。

私が一番やる気を感じたのは、その女性のスタイルの良さだった。

お尻が締まっていて足がすらっとしている。動画を見ればわかるが、もともとこんなにすらっとしていたわけではないらしい。

「自分も頑張ればこの人のようになれる、、!」

目標ができた私はその動画の筋トレを毎日続けた。1日10分だけなので何もしんどくなかった。

3日目で効果は出た。太ももの間の隙間がしっかりできているのだ。

1週間目で体重が減った。なんと3kgも減っていたのだ。

2週間目でさらに嬉しいことが起きた。一度も履けなかったスキニーパンツのボタンが閉まったのだ。

1日10分間寝たまま筋トレを始めて3週間後、いよいよ彼氏と会う日。

合計6kgのダイエットに成功した私は、自信を持ってミニスカートを履いてデートを楽しんだ。

三井住友銀行カードローンのメリット

カードローンに力を入れる銀行が増えている中、注目度が上がっているのが三井住友銀行のカードローンです。即日キャッシングも可能なプロミス

消費者金融のプロミスやモビットも、実は三井住友グループ(SMBC)の傘下にある消費者金融ですが、親会社である三井住友銀行からの直接融資となる三井住友銀行カードローンは、金利が低く抑えられているのが大きなメリットです。提携しているATMが多く、手数料無料で利用できる、来店不要でWEBで手続きができる等、利便性も高くなっています。

デメリットは、借入金の振込サービスを行っていないこと、即日融資には対応していないことです。審査は比較的スピーディなので、特に急いでいない場合は、利息や手数料を抑えられるのでおススメのカードローンの一つです。

三井住友銀行に口座を持っていると、インターネットバンキングによる借入れやネット上で利用状況を確認できるので、口座を開設すると便利です。口座開設もWEBで手続きできるようになっています。

カラーがすぐに落ちてしまう

私の髪の悩みは、カラーしてもすぐに抜けてしまうことです。
美容室に行って綺麗に染めてもらっても、だいだい1週間ほどで抜けてしまいます。それも、金髪になっちゃうんです。
もともと地毛が明るめの茶色なので色素は薄い方だと思うのですが・・・それにしても早すぎです。

HAIRICHE(ヘアリシェ)育毛エッセンス

仕事柄、あまり明るくはできませんが、そこまで厳しいわけでもないので比較的自由度が高めなので、アラサ―にも関わらず周りと比べると明るめです(笑)

アッシュや赤系のカラーが好きでそういうカラーをしますが、1週間後にはもう金髪になっています。
対策として、乾燥しなように保湿ケアを朝晩、会社できるように保湿アイテムを置いていて常にしています。あとは、シャンプー時の湯温を気にするようにしています。

熱めのお湯が好きですが、シャンプー時は設定を38度に下げます。38度以上だとカラー剤が落ちてしまうと美容師さんに教えてもらったからです。

トリートメントはインバス、アウトバス共に自宅でのセルフケアはもちろんですが、サロンでもお願いしています。
対策はきちんとしているのに、「カラーの抜けが早いのはもう髪質だね」と言われてしまいました・・・
私はカラーがすぐに抜けてしまうことが悩みですが、もう半分諦めモードです。

ですが、カラーは好きなのでこれからも悩みと向き合いながら続けていきます!(笑)

ブリーチを繰り返したら、髪の色がまだらに…

何度かブリーチをかけた結果、伸びてきたところが黒くなってしまったので、さらにブリーチを掛けました。
すると、毛先は白っぽくなってしまったのに、頭頂部は茶色、と妙なグラデーションが出来上がってしまい悩んでいます。

ボタニカルエアカラーフォーム

さらにブリーチをかけて全体の色を落としていくという方法もあるかもしれませんが、それでは髪の毛が痛んでしまいます。

ブリーチをしているわりには髪の毛の状態はいいほうなので、痛むのは怖いなと感じてしまいます。

トリートメントなどをしっかりすれば問題ないものなのでしょうか。
いつもセルフでやっているため、よくわからないという部分もあります。

一度は美容院に行って相談したほうがいいのかもしれません。
現在すごくまだらの状態なので鏡を見るたび気になってしまいます。

普段は家からあまり出ない生活なので問題ないのですが、外に出るときはやはり気になってしまいます。
せっかく伸ばした髪の毛ですが、一度ばっさり切ったほうがいいのかもしれません。

そのうえでブリーチやヘアカラーをしようかなとも考えます。
セルフでのブリーチは安上がりですが、こういう難点もあるのだなと反省しているところです。
どうしたらいいかとても悩んでいます。