ゴルフでダイエット!!

年齢47歳、二児のパパです。ちょうど一年前、身長173cm体重86kgのおデブさんでした。晩酌が大好きで毎晩欠かさず就寝寸前まで飲んで毎朝酒が抜けきっていない状態で出社なんてのが日常。それが現在、71.5kg。なんと-14.5kgです。

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晩酌ルーチン?や食事の量や回数は一切変わらずなんです!!自分でもびっくりしています。この1年間初めて継続しているのは、ゴルフです。会社の先輩から勧められたのがきっかけ。先輩!!サンキュっす!!初めはダイエット目的ではなく、ただただ上達して同僚・先輩・後輩よりうまくなってやるぞ~~~! てなことで、かなりのめり込んで練習しまくりました。平日仕事終わりに週2日2時間160球、土日祝は朝5時起床3時間240球、そして月3回のラウンド。ちなみにスコアは、初回147、ベスト105(100切れね~~)です。後輩撃破、同僚・先輩には届かずです。いつの間にかお腹周りがスッキリし、お尻が引き締まって小さくなってます。

ゴルフも楽しくてダイエットにもなっているなんて最高です。この年齢になり、スッキリとした体形に戻るなんて思ってもいませんでした。ライザップゴルフなんてものの目にしますが、自分には不要でした。今では、通勤中・仕事中・プライベートすべて頭の中はゴルフ・ゴルフ・ゴルフ!!スコア・スタイルこれからもそぎ落としていきたいものです。