薄毛対策で坊主にしたら新たな問題が・・・

視力が悪く普段からメガネを掛け過ごしている私ですが、薄毛であるが故にメガネのレンズが大変汚れ易く、かなり困っています。というのも、前頭部から時折降ってくるフケや髪の毛がレンズに頻繁に付き、それらの皮脂汚れがメガネレンズを汚してしまうのです。

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特に薄毛対策で坊主頭になった5、6年前からその傾向は一気に増えてきました。湿気が肌の乾燥を防いでくれる夏場は若干マシになるものの、一方空気が乾燥化する秋から早春にかけては日々フケが止まらず、頻繁にメガネレンズに付着してしまいます。

毎日メガネ用シャンプーで水洗いしているのですが、それでも全く追い付かない程。もちろん頭皮の方も乾燥を防ぐ為日々丁寧にケアしているのですが、体質的に乾燥し易いのか全く効果が現れず、ここ困り果てている次第です。

近年は帽子を被る事を覚え、外出時の汚れはかなり防げる様になってきましたが、自宅内ではさすがに帽子を被る訳にもいかず、中々対策が打てずにいます。またストレスが溜まり易いせいか、イライラから頭を掻き毟ってしまうケースも多く、それもまた大きな原因の一つに違いありません。
薄毛に対する自意識過剰を防ぐのに大変有効だった坊主化が、まさか新たなストレスの種を生み出してしまうとは、中々に皮肉なものです。

もしかして私の生え際禿げてる?対処法など

人よりおでこが広いと、もしかして私って禿げている!?と思うことありますよね。

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おでこが単に広いだけなのか、それとも禿げているかの見分け方があります。それは前髪の髪の太さと質感です。人間は年齢が上がるにつれて髪の太さが細くなってきます。それと同時に質感も変わってきますので、触ってみると猫のように柔らかい髪質に変化します。そうなるとおでこが禿げているかのように見えてしまいます。

髪が太くハリがある場合は単におでこが広いだけなので気にする必要はないでしょう。

では、おでこがこれ以上禿げないためにはどうすればいいのでしょうか?

おでこ禿げには主に遺伝的な要因やストレス、生活習慣の乱れなどが関係して起こります。遺伝的な要因は避けられないとしても後者2つの要因は自分で取り除くことが可能でしょう。過度なストレスがかかると血行が悪くなり髪を作る栄養素が十分に届けることが出来なくなります。偏った食生活や睡眠不足、運動不足、お酒タバコの過剰な摂取も頭皮に大きなダメージを与えます。

それでももしおでこ禿げが気になるようでしたら育毛剤を試してみたり、薄毛クリニックでAGA治療などを受けてみると良いかもしれません。

もし突然のお出かけで対処が出来ない場合は、「生え際メイク」というものが今は発売されていますのでメイクで髪が生えているように錯覚させることができますので通販などで購入するといいでしょう。

顔のたるみに効くマッサージはモダイオラスだった

中年の顔の特徴は、顔の「下半分」に現れます。コロナ禍でマスクをほとんどの人が着用するようになり、以前よりも相手の人の年齢が分かりにくくなったという経験はないでしょうか?マスクを取った途端、それまでの若々しい印象がマイナス修正されてしまったという経験もあることでしょう。

ビマジオ

顔は、20種類以上もの筋肉が重なり合っています。顔の下半分の筋肉は下がりやすい傾向にあります。重力で下に引っ張られるためです。筋肉は、何もしなければ30代以降衰えていきます。顔の筋肉も同様です。若々しい印象の顔をキープするには、顔の筋肉を鍛えることが大切です。

顔のたるみを防ぐうえで改める必要があるのが、スマホを長時間見続ける習慣です。下を向いて背中を丸めてスマホに見入っていると、顔の下半分の筋肉がたるんでしまいます。スマホのチェックをする際は、定期的に意識して上を向くことが大切です。

顔の下半分の筋肉を効率よく鍛えるポイントがあります。口角の横でほうれい線の延長上にある「モダイオラス」です。モダイオラスは、顔の下半分の筋肉が重なっているところです。ここをマッサージすると、効率よく鍛えることができます。親指を口の中に入れて、頬を挟んで揺らしましょう。歯磨きの時に、モダイオラスをマッサージすることを習慣づけると良いでしょう。

髪が硬く量が多いことが悩みです

私の悩みは、硬くて量が多いくせ毛です。クイーンズバスルーム

若いころから悩んでおり、ダウンスタイルにできるサラサラ髪の友人に憧れていました。でも私が髪を下ろすと、どうしても友人のようにはなりません。諦めて、いつも後ろで一つに結っていました。そんなある日、ついに「縮毛矯正」にチャレンジしました。

年ほど縮毛矯正を続けていましたが、ある日「年齢は若くないのに、髪だけまっすぐだと違和感があるな」ということに気づきました。縮毛矯正をやめるきっかけは、前髪を作って失敗したことでした。前髪までピーンと一直線になってしまい、なんだか河童のようだと思ったからです。しかしショートカットも似合いません。

産後、髪のあつかいづらさにたまりかねてショートカットにしたところ、体形とあいまって男性のようになってしまい後悔したことがあるからです。「このままではいけない…」そう思った私は、ママ友数人に、地域で評判が良く、カットの料金が安い美容室を尋ねました。

そして出会ったのが、今行きつけにしている店です。今風のファッションが似合う男性美容師に悩みを話すと、「くせ毛を活かしたスタイルにしましょう!」と、おもいっきり「梳き」の入ったレイヤーのセミロングにカットしてくれました。私の量の多い髪は、途端に扱いやすくなり、見た目もあか抜けました。今は1か月に1度、その人にカットしてもらっており、自分の髪型が気に入っています。

マスク下のスキンケアはこれだけ!

コロナ渦でマスク必須の毎日。マスクで隠れる顔の下半分はメイクしない、なんてずぼらな日々を送ってる人も少なくないはず。
マスクで隠れる=人目に触れない=手入れも疎かに・・・

レナセルクリアセラムは評判以上の美容液!効果や口コミなどを赤裸々にレポート!

久しぶりにきちんと鏡と向き合ったら「あれ?ほうれい線ってこんなに深かったっけ?」「口角も下がっていて、挙句にほっぺもなんだか下がってる!?」と驚いたなんてことも。

なんでこんなことになっているの??
私自身、思い返してみれば「どうせ見られないから適当でいいや~」と基本の化粧水や乳液のをしていなかった日が多かった気が・・・なんなら洗顔も適当になっていた気がする・・・思い当たる節が多すぎる毎日を送っていました。

衰えた感の否めない自分の肌の復活の為に気持ちを新たに洗顔から見直し!ごわついている肌に泡洗顔!今迄適当に泡立てて・・・むしろ泡立ち切らないままで洗っていた洗顔方法をリセット。洗顔ネットで洗顔し、お風呂上りには体を拭く前に化粧水をオン。着替えらた乳液→今迄さぼって使っていなかったナイトクリームまで一気にオン!!

使っている物自体はそのままで、洗顔方法と自分の気持ちを切り替えただけなのに2・3日でもう効果が!肌が潤ってる!ハリも出てる!!
コロナ渦で買い物にも行けない日々。わざわざ新しいものを買い直す必要もなく、今迄やっていたことをきちんとやり直すだけで効果が出るので「泡洗顔」「化粧水・乳液(あればクリーム)」の再徹底をお勧めします!

マスクをするようになったら余計に肌が荒れます・・・

もともと肌が弱く、化粧品もなかなか肌に合いません。

SPFが高いだけでまず肌に合わない。

なので40代になっても大した化粧品が使えません・・・

プチプラのSPFが低いものを使っています。

今使っているのはファンデがカネボウ「メディア」。

乳液はカネボウ「フリープラス」。

化粧水はEMXゴールドという健康飲料を薄めて化粧水にしています。

以前肌荒れとニキビがマックスひどく、

メイクができないほどだったときに、

これを使ったら症状が治まったので、以来これを化粧水代わりにしてます。nicoせっけん

EMXゴールドという商品は健康飲料なのですが、これを使っている方が

「ケガにも効くよ」と言ってました。

それを思い出してニキビを収めるために使ってみました。

ここ数年お肌の状態は小康状態だったのですが、

外出時にマスクをずっとするようになったら、また肌荒れがひどくなる時がありました。

一時は小林製薬「オードムーゲ」を使おうかと思いました。

ドラッグストアでたまたまトライアルを見かけたので、500円でしたし試してみました。

確かに化粧水は肌が消毒されるような感じです。

ニキビに聞きそうです。

でも私も40代になるので、これではちょっと強いような・・・

迷っている時に、泡洗顔用のネットが目に入りました。

肌にやさしいかも・・・

実は一時期泡洗顔やっていたのですが、いつの間にかしなくなってました。

とりあえず、とりあえずで試しに泡洗顔用のネットを買いました。

泡洗顔を初めてもすぐによくなりませんでした。

でも一か月以上続けていたら、だんだんよくなってきました。

今でも生理前は少し肌が荒れてしまいますが、以前よりはマシになりました。

これからも泡洗顔を続けていこうと思っています。

学生でもキャッシングはできる!?

学生でもまとまったお金が必要になって、キャッシングを利用したいと思ったことがあるのではないでしょうか。

でも学生でもキャッシングが利用可能なのか、審査は厳しいのか、疑問に思いますよね。

今回は「学生でもキャッシングは申し込みできる?審査は厳しい?クレカのキャッシング枠は使える?」について解説していきます。

・学生でもキャッシングは申し込みできるの?

「20歳以上で安定した収入のある方」が対象となっています。

成人していて収入があれば、学生であっても基本的にはキャッシングを申し込みすることができます。

では、未成年の学生は申し込みできるのかというと、これは銀行によって基準が違います。

未成年は申し込み不可の金融機関もあれば、18歳以上で親権者の同意があれば申し込み可能な金融機関もあります。

キャッシングを利用しようと思っている金融機関に、直接問い合わせするのをおすすめします。

・学生のキャッシング審査は厳しい?

キャッシングには審査があります。

審査とは、その人の年齢、同居家族の情報、勤務先と勤続年数、月収、家賃負担、他社借り入れなど、「返済能力があるかどうか」を判断するものになっています。

プロミスでお金借りる※提携ATMならいつでもキャッシング

金融機関によって審査基準は異なるようですが、一般的に学生の場合は審査基準が厳しくなります。

学生の場合は基本的に学業優先で、安定した収入がない場合が多いです。

そのため家賃負担額や家族からの仕送り額、アルバイト収入など細かく調査が入り、「本当にこの人はお金をちゃんと返せるのか?」を見られます。

たとえば、家賃6万円でアルバイト収入も6万円、仕送りが6万円だと、収入が家賃と生活費に全て消えてしまい、返済能力がないとみなされてしまうことがあるようです。

また、学生で他社借り入れがあると審査落ちしてしまうので、二社以上から借り入れるのはやめておきましょう。

そして、審査に通った場合でも学生の場合は利用限度額が低く設定される傾向にあります。

・学生でもクレジットカードのキャッシング枠は利用できる?

実は金融機関だけでなく、クレジットカードを持っている方はカードのキャッシング機能を使えば、学生でもお金を借りることができます。

クレジットカード申し込み時にキャッシング枠を設定していて、利用可能になっていればそのままお金を借りることができます。

キャッシング枠を設定していない方は、新たにキャッシング枠を申し込み、審査を通過すれば利用可能になります。

学生でもクレジットカードのキャッシング枠をつけられるかどうかは、カード会社によって基準が異なります。

一般的には学生でも成人していればキャッシング枠付帯が可能な場合が多く、未成年の場合は不可とされる傾向にあります。

未成年でキャッシング枠設定可能であっても、必ず親権者の承諾が必要です。

・まとめ

ここまで「学生でもキャッシングは申し込みできる?審査は厳しい?クレカのキャッシング枠は使える?」という疑問に対して解説してきましたが、いかがでしたか?

学生でも基準を満たせばキャッシングを利用することができます。

キャッシングを利用しようと考えている学生の方はぜひ参考にしてみてください。

髪の毛が細くなり悩んでいるので、効果ある事をしようと思います

髪の毛が細くなっていることで、悩んでいます。

いま効果があると思っていることは、リンパマッサージです。

お風呂でのマッサージをすることは、
身体が温まって血行がよくなっているからよいものです。

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一番効果的な方法らしいのです。

耳の部分や首や生え際の滞りを解消するのです。
リンパマッサージは、老廃物の最終出口は鎖骨や脇の下あたりなのです。
その方法に向かい流していくイメージが大切です。

慣れていないので、少し面倒くさい気もします。
でも髪に対して悩んでいるので、細い髪から脱出できると楽しみもあります。

初めはリンパを流す出口を開くのです。

鎖骨と脇の下のリンパ管をほぐすのです。
ここが固い場合はリンパが滞っているのです。
指で5秒~10秒位の間、気持ちがよい力で抑えるのです。

次は髪の生え際のところの、リンパ管をほぐすのです。
ぐーの手をして、ほぐしていくのです。
位置は生え際で、円を書くようにするマッサージです。

首の付け根と、耳のまわりのリンパ管をほぐすのです。

また頭皮全体のマッサージもします。
頭の側頭部のマッサージです。
やはりこの時もぐーの手をして、
こめかみ部分を円を書くようにのマッサージをするのです。

側頭部の筋肉は表情筋を支えているのです。
私はお顔のしわにも悩んでいますが、
この側頭部のマッサージは、
頭皮とお顔の表情筋にも効果があるものです。

最後は手を組み前頭部から頭頂部や後頭部へとマッサージを行うのです。

ここで大切なのは、頭頂部は筋肉がないからリンパが滞る傾向になります。
頭頂部の真ん中を指で押す事が大事なのです。

頭皮のまわりに向かい、リンパマッサージをします。
髪の根元の部分をもち、引っ張る事で頭部の血流をあげるのです。

最後には、リンパを流れやすくしたら排出していくのです。
またぐーの手をして、耳のまわりのマッサージをするのです。

耳の下・首筋をなぞるようにして、鎖骨の方法へのマッサージをします。

このマッサージは、5分もあればできるのです。
髪を元気にしたい私は、毎日続けることが大事と思うのです。

フサフサ感のある髪を願っているのですが、まだ髪に変化が多く表れていない時に
することが大事だと思うのです。

コロナ禍のお悩み!マスクによる肌荒れ

このコロナ禍で、日常的にマスクを着用することが定着してきました。http://studiobigosinska.com/

そんな中で気になるようになってきたのが、口周りの肌荒れ。

最初はなんとなく、口周りによくニキビが出来るな、カサつくなという程度でした。

ですが気づけば、治ったと思えばまた出来る、の繰り返し。

おかしいなと思い、いつもまつげパーマをお願いしているサロンの方に愚痴ってみたところ、「そう言われる方多いんです!」とのこと。

サロンに通うお客様は、きっとほとんどの方が美意識が高いことでしょう。

私も(美意識が高いかはさておき)スキンケアにはこだわっていると自負しています。

そんな人々でも悩んでいる口周りの肌荒れ。

かなり手強い悩みなのかもしれません。

私も、普段は美白やアンチエイジングに重点を置いたケアをしていましたが、最近は肌荒れに特化したケアを行っています。

その中で、特に良かったのが「シカクリーム」。

初めて聞いたときは「鹿!?」と思いましたが、動物の鹿ではなく、植物の「ツボクサ」から抽出した成分を含むスキンケアアイテムのこと。

韓国コスメで火がついたもので、肌の鎮静化に効果があるそうです。

私は朝晩のスキンケアをすべて、シカクリームで有名なイニスフリーとドクタージャルトにしてみました。

時々ポツポツとニキビは出来るものの、治りが早いので効果を実感しています!

いつか、マスクを外す生活が戻ってくるはず。

そんな日を信じて、マスクの下のケアも怠らずにいたいですね。

デート前日まだ間に合う!赤ニキビの応急処置

目次
・前日にできること
・当日にできること
・最後に

1.前日にできること

http://www.galbroward.org/

デート前日焦ってしまう気持ちとてもわかります…
ただ絶対に守ってもらいたいことがあります。それは赤く腫れているニキビをそれ以上刺激しないことです!
そのニキビをどうにかしようと無理につぶして中の膿(うみ)を出そうとしたりする人が多いですが
それをしたら大変です…余計腫れます…赤くなります…跡になります…。

なのでとりあえず刺激をせず赤みをおさえます!
その方法として私がおこなっていたのは、「消毒液でニキビを消毒する」です。

薬局に売っている普通の消毒液で大丈夫です。方法としては化粧水をつけるときのコットンなどに消毒液を含ませ赤く腫れたニキビにあてます。
これをすると瞬間的にですがとても赤みがひきます。ただ刺激が強いので頻繁に使用することはおすすめできません。
あくまで大事な日の前日にニキビができてしまった時の応急処置として参考にしてください!

そしてニキビに効くパックをし、塗り薬をつけ早めに就寝してください!

2.当日にできること

当日鏡をみてみるとえ?!まだ赤い…そういうことありますよね…

そんなときは…メイクで隠す!
もう最終手段はこれです。

私が実践していたメイク手順を紹介します!
?いつも通り化粧水乳液で肌を整える
②前日にできることで紹介した「消毒液でニキビを消毒」これをもう一度する。
③ニキビパッチを貼る
④いつも通りのメイクをする。※コンシーラー必須※

ニキビパッチは本当に救世主です!
なんか貼ってる?と少し違和感はあるかもしれませんが透明ですし、今はとても薄いパッチもでているので心配しなくて大丈夫です!
最後にコンシーラーでさらにカバーすると、ニキビの赤みは一切わからなくなります。

またアイメイクでキラキラが強いアイシャドウを使ったり、リップの色はいつもより濃い色を使用してください。
ニキビができている部分から離れている部分のメイクを濃くすることで、そっちに目線がいくのでよりパッチのほうに視線がいきづらくなります!

4.最後に

せっかくの楽しみにしていたデートです!
ニキビなんかに負けることなくかわいいメイクをし、おしゃれをして思いっきり楽しんできてください!

ただ注意点としては、私が紹介した方法はあくまで前日・当日にできる応急処置です。
この方法を習慣にはしないで、普段から規則正しい生活を心がけニキビのない美しい肌を目指しましょう!!

顎下からフェイスラインにかけてのニキビ

私は顎下からフェイスラインにかけてのニキビに悩んでいます。

10代の頃からニキビに悩んでいましたが、20代後半に差し掛かった今でも改善はされていません。
特に生理前が酷く、人から指摘されるような大きくて、白く膿んでいるニキビができます。

MELLIFE(メリフ)

大きなニキビは、日常生活をしていると潰れやすく年々ニキビ痕も増えてしまっています。
そのニキビ痕を隠す為に最近のメイクは厚塗りです。

ニキビの原因を私になりに考えて改善できないかと下記のような対応をした事もあります。

最初は肌質が原因と考えました。
昔から私の肌は、脂肌で顔がテカリやすいです。
そのためニキビの原因が肌質だと考えて、化粧品や洗顔料を脂肌用や保湿性が高い物を使用してみましたがあまり変化はありませんでした。

一時期ニキビ用の赤い石鹸を使用した際、少しだけ落ち着いたように感じましたが生理の時期にまたニキビが出来てしまったので使用を止めしまいました。

次に睡眠時間が原因かと考えましたが、現在は育休中で働いていた時より長く睡眠が取れています。
子供のお陰で早寝早起きが出来ているので寝る時間が原因とも考えられません。

最後に食生活が原因と考えました。
今まではインスタント麺や辛いもの、揚げ物など塩分が高いものよく食べていました。
妊娠と出産を機に野菜や魚など日本食をメインにした食生活に変えてみました。
野菜の摂取が多くなったので噛む機会が増え、一度の食事量が少なくなり減量するなど思わずの効果がありました。

しかし、生理前になると変わらず顎下からフェイスラインにかけてニキビが出来てしまいます。

どうしたら顎下からフェイスラインにかけてのニキビが改善する事が出来るのでしょうか。
恐らくホルモンなどが原因かと考えてはいるのですが、どうしたらいいのかわからない状況です。
同じような症状で改善した人や改善方法を知っている方がいらっしゃいましたら教えて欲しいです。

26歳にしてシミだらけの私

わたしは中学生の頃テニス部に入っていました。

もちろん雨の日以外の練習は野外のテニスコート。

顔の皮が剥けるほど、一年中日光を浴びて青春時代を過ごしていました。

http://www.thedesigner.jp/

そんな突然日焼け止め必須の状況だけれど、

あの頃のわたしは、いちいち日焼け止めを塗るのも、お風呂の際にクレンジングオイルで丁寧に落とさなくてはならないこともめんどくさくて、気が向いた時にしか日焼け止めは塗っていませんでした。

真夏日に日焼け止めなしで一日中外にいたなんて、今考えると恐ろしいかぎりです。(笑)

そんな状況だったため、お肌のことを気になり出した高校生の時から、周りの友達と比べてみてもわたしはシミが多い方で、今現在は、26歳にしてシミだらけの顔です。

「シミが薄くなる!」などと宣伝されているクリームを塗り続けてみても、びくともしないくらいのシミが刻印されています。

なので、自分の子どもには「めんどくさい気持ちは分かるけど、絶対に日焼け止めはつけたほうが良い。お母さんみたいな顔になっちゃうよ!」と是非伝えようと思います。(笑)

私が中学生の頃には知らなかったけど、

日焼け止めをつけるのがめんどくさいなら、スプレータイプでサッとつけられるものもあるし、

お風呂でクレンジングオイルを使って丁寧に落とすのが面倒なら、石鹸で落ちるタイプの日焼け止めだってある。

どうにだって、面倒くさい気持ちを改善することはできるのです。

来年には娘が生まれる予定です。

その娘が中学生になった時、一緒にその子にあった日焼け止めを選ぶのが今から楽しみです。

白髪が出始めてきた

白髪が出始めてきたのですが、今髪の色は染めていなくて黒色なので白髪が目立つのですが、染めるのをどうすればいいか分からない。

ブリーチなどは行ったことは無いのですが、茶色に染めたりするほうが、白髪が目立たないのかとも思う。ボタニカルエアカラーフォーム

表面だけ染める方法とか、ヘナのような自然な染め方なら皮膚も荒れなくて私にも出来るかと思うけれど自分で染めるのはムラや染め残しなどの心配があるため家族の協力や美容院で染める方法になるかもしれないと思う。

美容院で白髪染めをするのは、全体を染めるため少しの白髪だと何だか損した気分になる。茶色に染めるのは、気分転換や若返り出来るかもしれないが、それだけの覚悟と言うか年齢のギャップを感じる。白髪始めが目立つけれども、染めない選択肢もあるかもしれないと思う。しかし、年齢が老けて見える欠点もあると思う。

シャンプーしながら自然に染まる商品も見たことがあるが、なかなか手に入らない通販になってしまうため、ドラッグストアなどで手に入るものが出てきたら嬉しい。白髪染めは、何か月に一度の頻度で染めないといけないので、自分で染めれない場合お金が掛かるものだと思う。白髪と付き合うのは難しいと思う。ありがとうございました。

乾燥とニキビは永遠の悩み

性別問わずお肌に色々な悩みを抱えている人は多くいると思いますが、女性は特にお肌には敏感で基礎化粧品にはなんだかんだお金を投資していると思います。

効果はどう?ラントゥルースを購入して3ヶ月間飲んでみた私の口コミ!

お肌ってかなりデリケートで年齢による変化や季節、ストレスなどによる外的因子による肌荒れ等日々鏡をみては落ち込んだり悩んだりしてその日の気分まで左右されるときもありますよね。私はアトピー持ちで敏感肌、そして目と口元の粉吹きが酷いためずっと乾燥肌だと思い込んでいました。

なので顔全体の保湿に一生懸命努めていました。しかし学生の頃からニキビに対する悩みも強くありもともと皮膚科には定期的に通っていたため相談し軟膏を処方して使用していましたが完全にはよくなった実感は正直ありませんでした。

もちろん日々お肌の状態は変化するので原因は色々あると思いますが、今も変わらず大きな変化は感じられないです。

最近は皮脂性も含む混合肌であると気がつくことができたので、全体の保湿をしつつ乾燥する部位は重ねて保湿、そしてニキビへのケアに重点を置いて基礎化粧品を見直しながら日々研究と観察を行っている感じです。

生活習慣やストレスによる変化で表れる肌トラブルと年齢を重ねるごとに出てくる肌トラブルはまた異なると思うので今後も自分の肌に向き合っていくしかないと感じています。

ニキビに悩んでいた私が治った理由は単純だった!

私は小さい頃からニキビに悩まされていました。たくさんのニキビができるタイプではなく、一個ずつ、しかし遠目で見ても分かるような赤いニキビが順々できていくタイプでした。ニキビ治しを使うことで治るには治るのですが、すぐに新しいニキビができてしまいました。ラントゥルース

そのためニキビは一個しかできていないから多少放置してもいいかなという気持ちもありました。しかし、雑誌に掲載されていたニキビの予防ケア成分が入った洗顔フォームを購入し、使用してみると今までより明らかにニキビの治りが速くなりました。

その後もニキビができることもありましたが、今までより小さくなっていました。どうやら私の肌はおでこの部分のみ油脂が多いタイプの混合肌だったようです。今まで他の方でオイリー肌の方がいたのですが、その方に比べると私の肌はオイリーではなかったので勝手にオイリー肌ではないと思い込んでいたのです。

今まで購入してきた洗顔フォームもニキビに関連したものばかりでニキビができる前の予防をするという概念は頭にありませんでした。この洗顔フォームを使うことでニキビが0になった!とまではいきませんが、できる回数は明らかに少なくなりました。まずは自分の肌の状態をしっかり知ることが大切なことだと思いました。

白髪交じりの髪が嫌なのです

白髪が混じった髪と人に思われる事は、わたしにとって最悪なのです。
年齢より老けて見られるためです。

そのために白髪染めを一か月に2回程のペースでします。
本当は週に一度のペースでしたらいいとは思うのですが、そこまでは出来ないのです。

http://www.xtutti.org/

髪染めをし始めたら、勢いがついてすぐ出来るのです。

でも髪を染めないではいられないものですが、染めるまでが手間がいると感じるのです。

髪染めを行おうとするまでが、手間がいるものと思うのです。
まして寒い時期には、髪染めもおっくうです。

以前はお風呂で髪染めをしていました。
でも最近はお部屋の中で染めて、洗い流すような時間がくれば浴室にはいるのです。

何故かと言えば、染めて待つ時間をお風呂で過ごすことに対して、
私は待つことが嫌なのです。

待つ間には、からだを洗ったり又その他カミソリを使ったりとすることもできます。

でも待つ間の時間の40分以上を浴室にいることが嫌なのです。
お部屋での髪染めをしたら、待つ間に用事ができるからいいのです。

年齢がいっても、あまり白髪を感じさせない人がたまにいるものです。

白髪がない60歳代の女性になりたいのです。
私の髪もいっそ、はくはつならまだいいと思うのですが、白髪交じりの髪がとても嫌なのです。

53kgから43kgのダイエットに成功

高校時代にあった体重は53kg。クラスメイトの男の子に言われた「太い足!」をきっかけにダイエット開始。153cmで53kgはぽっちゃり会くらいだったので、半身浴ダイエットを頑張りました。約1時間の半身浴ですが、好きなアーティストの曲をかけて大声で歌いながら入っていました。家族からは「ご機嫌だね?」などと馬鹿にされましたが、腹筋を使って歌う事で腹式呼吸になり有酸素運動になるのではないかと思い、歌い続けました。

http://www.derdickdarm.org/

大体3曲くらい歌うと熱くなるので、湯船から出て1曲分休んで、また3曲分くらい湯船に使っていました。この方法で、一週間で1kg痩せ長い年月をかけて43kgまで体重が減り、リバウンドもしていません。10kg痩せるのに1年はかからず、痩せた後はリバウンドしないための半身浴でした。しかし。体重は減っても足の太さは残ってて、下半身デブ状態でした。体重を落とした後は部分痩せに取り組みました。ラップを巻いたり、メディキュットなどの着圧タイツを履いたりさまざまな事をしました。

しかし、浮腫みやすい私はなかなか細くならず、どれも失敗ばかり。そして、浮腫改善からスタートする事にしました。過度な貧血なので鉄分を多く取りEMSマットを使いふくらはぎと太ももの筋肉に刺激を与えてました。すると、浮腫足がスーとなりスッキリした足になりました。美脚まではいきませんが、足の真ん中に隙間ができ、太い足ではなくなりました。体重も落ち、足もスッキリしたので満足していますが、半身浴はリラックスできるので今も続けています。EMSマットも浮腫防止に続けてます。これらが私のダイエット成功体験です。

ニキビ対策は洗顔だけでは不十分!?

思春期になるとホルモンバランスが変化しするのでいわゆる青春ニキビができやすくなりますが、
体質や肌質によっては大人になってもニキビに悩まされる人も多いと思います。
私もニキビができやすい肌質なので、大人になっても長い間ニキビに悩まされてきました。

評判以上?巣顔美人の効果や飲んでみた口コミなどを完全レポート!

ニキビは老廃物がきちんと排出されずにできるものなので
洗顔をしっかり行って老廃物をため込まないようにすることが大切ですが、
大人ニキビは洗顔をしっかりと行うだけでは対策としては不十分です。
大人になってもニキビに悩まされているということは、ニキビができやすい肌質なので
肌質を改善しないとまた繰り返しニキビができてしまいます。

肌質改善のためには、食生活を見直して甘いものや脂質を摂りすぎないように気を付けなければいけません。
十分な睡眠時間を確保して不規則な生活にならないように注意することも必要です。
肌にストレスがかからないような生活を送ることで少しずつ肌質が改善されるのです。

少しずつ肌質を改善しながら、老廃物をため込まないように洗顔で肌の汚れを落とします。
洗浄効果の高い洗顔料もよいですが、洗浄効果が高いとそれだけ肌表面の潤いも洗い流してしまいます。
大人になると乾燥にも気を付けないといけないのであまり洗浄効果の高い洗顔料を使わずに、
手持ちの洗顔料をしっかり泡立ててきめ細かな泡で洗顔をする方がおすすめです。

乾燥からニキビができることもあるので洗顔後は十分に保湿をして、
ニキビができやすい部分は特にハンドプレスなどで保湿成分を浸透させるようにするとさらに効果的です。
私はフェイスラインにニキビができやすいので、洗顔も化粧水も顎下までするようにしています。

少し気を付けるだけでニキビができにくくなるので、少しづつ意識してみてください。

炭水化物抜きでゆっくりダイエット!

体重が90キロを超えて、歩くだけでも息切れするようになり、ダイエットしようと思いました。けれども、皆さん悩むと思うのですが、太っていると運動をするだけでしんどくて、まず動こうという気にならないですよね。

そこで私は食事制限で痩せることにしました。炭水化物抜きダイエットです。http://www.stmarksauburn.org/

今まで夕食に一合より多い量の白米を食べていました。それを全て千切りキャベツで代用することにしました。その代わり、おかずの量はこれまでと変わらないか、タンパク質を含んだささみやサラダチキンや豆腐を増やしました。分量が増えても、タンパク質が多いだけのものであれば、脂肪には変わりにくいからです。

白いご飯が大好きな私にとって、ごはんがなくなることは苦痛かと思っていましたが、実際は意外と大丈夫でした。ドレッシングにはこだわることで、キャベツだけ食べる暮らしのストレスが軽減できました。

この食生活を続けることで、一カ月に3キロくらいずつ、体重を減らすことが出来ました。そのうち体が軽くなり、ウォーキングなど軽い運動をこなせるようにも。駅の階段を率先して歩くようにもなり、現在もゆるやかな減量は続いています。炭水化物抜きダイエットは、初めてのダイエットにおすすめです。

ゴハン以外は我慢せず食べるようにするのがコツです。

ブランド品だからといって油断禁物!合わないものは却って逆効果

私は中学生の頃から、肌に合うものと合わないものがはっきりしていました。敏感性肌というわけではないのですが、肌質に合わないものを使うと、たとえそれが有名なブランドのものであっても、すぐに赤くなったり、副作用で却って肌荒れを起こしてしまったりと散々な目にあったものです。そのため、片っ端から市販の化粧品や日焼け止めを試し、自分に合うものだけを厳選して使うようにしていました。

ととのうみすとは効果あり?私の口コミやネット上の評判などをご紹介!

そうしてたどり着いたのが、株式会社クルードから販売されている、「グリングランシリーズ」です。植物由来の成分をふんだんに使っているので肌に優しいだけではなく、肌が乾燥しやすい冬のシーズンにも潤いを補填できるようなアミノゲルや、メイク落としにも使える美容液、毛穴汚れやくすみに効果のある洗顔料など、様々な商品を扱っていて、これを使い始めてから、乾燥による肌荒れやニキビに悩まされることがなくなりました。

ちなみに、私が使っているのは、「グリングラン緑宝エステ」「グリングラン ハーバルアミノゲル」「グリングラン メイクを落とせる美容液」の3つです。

肌が弱くて、化粧品が合わなくて困っている、という方にはぜひともお勧めしたいシリーズですので、是非一度お試しになってみてください。

しみ シワ改善への道

40歳を過ぎてくると、段々シミやシワが顔を出してくる。ラントゥルースの効果を徹底検証!購入して3ヶ月使用した私の口コミ評価!

時に気になるのが目の際の方に出来たシミである。普段はコンシーラーなどで隠してお化粧しているが、中々取れない。ずっとここにいるのかなぁ?と思いながら毎回コンシーラーを塗っている。ローラーのコロコロする美顔器を買ってみたり、高価なスチーム美顔器を買ってみたりしたが中々続かない。というか忘れている。

面倒なのもそうだけど風呂上がりには素早く化粧水とクリームでパックして はい、終わり!が長年のルーティーンになっているのでこれでやった気になっているところが怖い。

30代はまだこれでも良かったが40代ともなれば日頃のお手入れが10年後ものをいうのは自分でもわかっている。冬は特に乾燥もするのでパックをしたりスチームにあたったりして保湿は心掛けたいところである。エアコンの温風にも肌の水分を取られ そうでなくても元々乾燥肌なのに化粧水やクリームを二重にも塗らないといけない。

やはり、今夜からコロコロローラーしようかな。美顔器をすると頬も上がるし肌の色もワントーン上がったようにも見える。

口のほうれい線も気になってきたから美顔器は習慣にしていった方が未来の自分の為にも必要だ!とこれを書いててつくづく思った。10年後 マイナス五歳肌を目指して日々保湿とお手入れをしたいと思います(^-^)

酵素ファスティングとは何?目的は?酵素ドリンクの選び方も解説

「酵素ファスティング」とは、一定期間の食事を酵素ドリンクに置き換える方法のことです。
「ファスティング」と聞くと、つらい断食が連想されがちですが、通常の食事と組み合わせることもできます。
酵素ファスティングを行う主な目的は、消化器官を休めたり、体内環境のリセットです。
体内環境が正常化すると自然に体重や体脂肪が落ちていきますので健康的です。

グラマスパッツの口コミ&評価!

現代は飽食の時代であり、いくらダイエットを意識した食事をしていても外食や付き合いなどでつい食べすぎてしまうこともあるでしょう。
そんな時に定期的に意識的に取り入れてほしいのが「酵素ファスティング」なのです。

では、ここからは酵素ドリンクの正しい選び方をご紹介します。
「酵素ドリンク」と言っても種類は無数にあります。
値段も3,000円程度のものから10,000円を超えるものまでさまざまです。

まず目を付けるのは酵素ドリンクの成分です。
たとえ値段が安くても、添加物や白砂糖が多く含まれる商品はものは避けてください。
せっかく通常の食事の代わりに置き換えるのに逆効果となります。
おすすめは添加物がなるべく少なくて水でかさ増しをしていない商品です。
値段はやや高くなりますが、ファスティングの効果をしっかりと発揮させるためには必要な投資だといえるでしょう。

夏に向けてダイエットの第一歩

痩せている人に限って「いや全然痩せてないし。」「最近太ったんだよね。」なんて言ってたりしませんか?

リゲイントリプルフォースは効果あり?

多分本人からしてみたら正直な話で他人と比較しているのではなく、一カ月、一週間、三日前の自分と比べて今はどうかを言っているかもしれなくてけっしてぶりっ子とかじゃないんだと思います。

そんな人は体質で痩せ型の場合もありますがけっこうオシャレやメイクに興味があったり美意識が高い傾向にあります。そして身に着ける下着や洋服などはその時のジャストサイズを選ぶのでお正月なんかに気が緩み食べ過ぎるとてきめんデニムがきつく感じたりして先に述べた「最近太った」発言が出るんだと思います。

一方、「いやー、ご飯そんなに食べていないのになかなか?せない。」「あのダイエット試したけど全然だめね、なんかいいのない?」なんて言ってる方は話している最中お菓子片手で着ている服はゆるふわという名の楽ちん部屋着だったりします。そして「あなたはいいわね何かしてるの?」と聞きながらすでに心はお菓子に向いていて聞いていないような。

身に覚えがある方は腹を立てずに実践してみてください。まず、家の中のゴミ箱を一つにして鼻かみ一つでもいちいち捨てに歩く。手を伸ばせばなんでも届くなんて合理的な考えはやめて高い棚にしまい低い引き出しに片付けて部屋を綺麗にする。そして歯磨きタイムには青竹を踏みながら。これを数週間続けてみるとあら不思議、部屋はきれいだしなんだか身体が軽い気がするかも。そんな小さな変化と喜びを感じられたら素敵なダイエット生活に一歩踏み入れれますよ。

新しい糖質オフダイエット

糖質オフ、よく聞く言葉でしたがあまり気にしていませんでした。
もともとそこまで体重を気にしていなかったこともありますが、30代以降、
体重が戻らない、増加の一途という初めての事態に遭遇。

http://moyra.jp/

大食いとまではいかなくても、日々食べることを楽しんでいましたが
体重計の数値を見てダイエットを決意。
たまたま本屋さんでみっかけたMEC(ミート・エッグ・チーズ)を試してみることにしました。

MECはMECの食材であれば食事制限なし!
タンパク質も豊富にとれますし、30回よく噛むことにも意識を集中し毎食の満足度はとてもありました。
お米もパンも麺類もとても好きでしたが、食べれない悲しさをお肉と玉子とチーズという大好きな食材が埋めてくれました。
また、炭水化物を断つ&MECの食材での食事と間食はコンビニや日々のちょっとした買い物にも大きな変化をもたらしました。

簡単に手に入る軽食は、基本炭水化物がメイン。
食べるものを手に入れるためには自炊もはかどりますし、正直自炊のほうが食べたいものを用意できます。
食材のコストは少しかかるように感じますが、自炊のメリットと日々のなんとなくしていた買い物への意識がかわることで私には最終的にとてもプラスだったと思います。
タンパク質やその他の栄養素もしっかりと摂取できるので、年齢を重ねた後のダイエットにもとてもおすすめです。

隙間時間に舌回し!空いた時間で簡単小顔に

長年丸顔に悩まされていた私ですが、ある日ネットで舌回しで小顔になる!という情報を知り毎日取り入れてみる事に…

この舌回しというのは、やり方は簡単。下を前歯の外側に沿って一周回すだけ!お金もかからないし、キツイ筋トレも必要ない。私のようなズボラな人間には取り入れやすいものでした。

http://kulti-kids.org/

まぁまずは物は試し、毎日お風呂に浸かりながら50回づつ右回転、左回転を続けてみる事にしました。計100回は少し顎が疲れる感じはするものの、そこまで負担もなくできました。

続けてみて1週間…
鏡をみると少し顎がスッキリしたかな?という印象に。

1ヶ月続けると、自分で見ても顔が小さくなったのがわかるまでに!簡単なのに効果大です。顎の下のお肉がなくなりマスクをつけた時に隠れる部分が一回り小さくなったような感じがします。

私の場合お風呂の中で一日一回実践していましたが、1日の中で複数回舌回しをしていれば効果はもっと早く出そうです。仕事がある人はマスクをつければ電車や車の中で通勤中にすることも可能でしょうし、子育て世代で家で過ごす時間が長い方は赤ちゃんを抱っこして両手が塞がっていても小顔を目指せます。ツライ筋トレや食事制限もなく実践することができるので、私が試してきたダイエットの中でもこれは効果大の優秀なダイエットでした。

毛穴、シミが気になる…30代のお肌の悩み

10代の頃は美容についてあまり関心が無く、スキンケアもちゃんとしてきませんでした。

でも20代になってから、メイクもするようになって、スキンケアにも気を付けるようになってきました。

見た目を気にするようになって、毛穴に目が行くようになりました。

鼻の毛穴の黒ずみ、鼻周辺の頬の毛穴の目立ちも気になるようになってきました。FACEEリキッドセラムプラスを使用した私の口コミ!使い方や効果などを完全レポート!

今までいろんなクレンジングや洗顔料を使ってきましたが、毛穴の汚れ、開きの悩みを完全に解決できるものと出会ったことはありません。まだまだ改善策を模索中です。

30代に入ってから、毛穴のほかにシミも気になるようになってきました。

自分の肌をまじまじ見てみると、『もしかして、これシミ?』と思えるものがちらほら見当たるようになってきました。

これ以上シミを増やさないように、メイク前には日焼け止めを塗るようにしています。

スキンケアの商品も、今まではあまりこだわりなく安いものを選んで買ってきましたが、30代になったいま、美白効果のあるものを選んでいかないといけないのかな、と悩んでいるところです。

30を超えると、肌が一気に老化していく!という話を聞いたことがありますが、まさに今、それを実感しています。

これからは、すっぴん美人を目指してスキンケア方法を工夫していかないとなと思っています。

私の髪の毛の悩み解決法

私は43歳ですが、髪の毛の量が多いだけで無く髪の1本1本が太く、更には、前髪、後ろ髪と癖が強いです。美容室に行っても美容師さんも認める位で悩みはつきません。しかし、髪の毛や美容にはそこそこ気にしているので、そのままとはいきません。

http://www.graisseanimale.com/

自分なりにどうしたら、自分に納得いくのか、今迄も試行錯誤しながら、美容師さんに注文してきました。先ずは、髪の量が多いのは、カットですいてもらい、癖の強い後ろ髪、横髪はドライヤーで伸ばす、更には、ヘアアイロンで伸ばす、前髪は内側から癖毛なので、前髪の量を多く取って貰い 縦にハサミを入れず、オンザ気味に真横にカットしてヘアアイロンをします。

これだけでは、まだ重く見えるので、カラーリングをしてもらって軽さを増して、顔横に髪の毛が有ると、重いので、横は耳にかけるようにしてます。

これだけで、だいぶん隠せます。周りの皆は私が癖毛が強いとは見えないといつも言われます。髪の毛の悩みって以外にひとつじゃ無く重なって悩むからけっこう大変ですが、ひとつひとつ 自分で試してみると以外に解決法が見つかるものですね。高いシャンプーやトリートメントしなくても、工夫次第でけっこう 良い感じに仕上がりますね。

お若い女性にはプリプリ感があり躍動感があり、その反面私は

お肌の悩みが、だんだんと増えてくる年齢に達してきて、

とてもさみしく又嫌な思いをもちます。

職場には、わたしより若い女性が多いのです。

なので、20歳代の女性のお肌と比較してしまいます。

立ってのお仕事中に、近寄ることでお肌のハリが20歳代の人とは

わたしとは違うと感じるのです。

プリプリ感が若い人にはあるのです。

「わぁー、キレイお肌ねえ」とわたしは思ったことを言いますが、

実は、わたしの肌にはツヤとハリが少なくなってきているので、

心の中ではとても羨ましく思います。

若い職場の女性の人たちは、肌を押してみても跳ね返ってくるように思えます。

その点わたしのお肌には、押しても跳ね返りが少ないと思います。

レナセルクリアセラムは販売店で市販されている?

女性のお肌を触ってみたいのですが、キレイなお肌と言葉で言うだけで

実際には悪い気がして、触ってはいないのです。

躍動感を覚える、積極的なお肌だと若い女性を見て思います。

その反面、わたしのお肌は消極的なお肌の質のように思えます。

最近はわたしのお肌は、家の中に居てもまた外出先でも

人にどの様に見られているのかと思うと、不安感を覚えます。

湯船に入った際にもお肌への意識をもっているものですから、

温かいお湯を手で受ける様にして、お顔にもっていきます。

何どもこの様な仕草をすることで、

わたしは美しさが、取り戻せる様な気がするのです。